得々通販ガイド - 2006/11/17

きのうの続きですが、脂肪細胞をおさえてくれるのが

※なすのぬか漬けが一番良いそうです。


運動しないで脂肪を燃やして、血糖値も抑えてくれるのが

※ＥＰＡ　最も良いのがイクラ、一日２５ｇ食べることだそうです。


尿酸値（血圧）をあげない、肥満予防にもなるそうです。

※水を一日、１．５Ｌ〜２Ｌ（お水の温度が３７度）ぬるいお水を
　飲むのが大切だそうです。


これだと、そんなに難しくなく挑戦できるかも！！