得々通販ガイド - 2006/12/14

[材料]　　２人分

たらこ　　　１００ｇ

きぬ豆腐　　１５０ｇ

マヨネーズ　大１

かつおぶし　大１

しょうゆ　　少々

きざみねぎ　適宜

ピザチーズ　　〃


[作り方]

グラタン皿に薄く油を塗って、とうふをあらくつぶして

そこにマヨネーズ、かつおぶし、しょうゆ、ねぎをかけサット混ぜ

あらく切ったたらこものせサット混ぜ、ピザチーズをかけて

２００度のオーブンで７〜８分　焼きます。

あつあつをどうぞ！！

酢りんご焼きは、手軽に作れて、しかもおいしいので

続けられそうです。

※　昼食の前に青りんご半個分食べて昼食

　　夕食の前に青りんご半個分食べて夕食


体重　５６．５ｋｇ



どうして体重がすこし増えちゃいました？