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２００６年も後２時間ほどで終わりです！ みなさん良いお年をお迎え下さい！！ 来年もがんばってダイエット続けたいと思います。 ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に 〃 体重 ５５，５ｋｇ
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体重は相変わらず変化はありませんが 便秘はしなくなったと思います。 ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
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早いもので、酢りんご焼きダイエットを始めてから１７日目 まだ５００ｇしか減りません。がまん がまん！ ※ 朝食前に赤りんご1/3個 昼食前に 〃 半個 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
[材料] ２人分 大豆のドライパック ２０ｇ 冷ミックスベジタブル ２０ｇ （解凍） チーズ １０ｇ 大豆と同じ大きさに 青のり 少々 衣 小麦粉 大６ 卵白 1/2ケ 水 ４０ｃｃ 作り方 ボールに卵白、水、塩少々をまぜ合わせて小麦粉を加え衣を作ります。Ａ Ａに大豆、ミックスベジタブル、チーズ、青のりを入れて混ぜ １８０度の揚げ油にスプーンですくいながら、カリット揚げます。
北山村特産じゃばら 
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花粉対策はじゃばらで決まり！ じゃばらは和歌山県北山村の特産品で天然素材の 花粉対策商品として注目され、11月から始まる 予約受付では開始日に即日完売するなど 年々注目度が高まっています。 ●じゃばらって何？じゃばらは、ユズやカボスのような 酸っぱい柑橘です。 「蛇腹」といわれることが多いのですが、 「邪気を払う」から名づけられたといわれる 縁起のよい柑橘で、 近年は花粉対策商材として注目されています。 平成13年、14年に行った花粉症効用調査では 合計で6割近くの方から 効果があったとのご回答をいただいています。 |
☆〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜★ 北山村特産のじゃばらでスッキリ！！ ムズムズ解消！春先対策に じゃばら♪ http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=10E2YS+D7PD4I+14XM+601S3 ★〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜☆
10月29日放送の「発掘！あるある大事典II」で、脳に良い働きをする 食品として“くるみ”が紹介されました。 ながのモールにて販売中のくるみは、まさに取材地（信州東御市）のもの！ 長らく品切れとなっておりましたが、今秋の採れたてをついに初出荷！！ ┌＜豆知識＞──────────────────────────┐ │クルミに含まれている「αリノレン酸」は、脳を若々しく活性化 │させる効果があるそうです。1日にくるみを2個食べるだけでＯＫ！ └───────────────────────────────┘ 
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信州といえばやっぱり「信州そば」
色々な種類のそばをご賞味ください。
【ながのモール】洋菓子・和菓子よりどりみどり♪信州のスイーツはいかが？
酢りんご焼きの食べ方を少しゆっくりと 食べる方が満腹感を得られる様に思ったので 気を付けてゆっくり食べようと思います。 ※ 朝食前に赤りんご1/3個 昼食前に 〃 半個 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
レース中にもっとも重要な水分と、エネルギーを効率よく 燃焼するために同時に補給できるアミノバリューが、 2007年2月の東京マラソンの公式飲料に選ばれました。 おすすめ商品は http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=XXtv/YuTvVY&offerid=119548.36692&type=2&subid=0" >アミノバリュー サプリメントスタイル顆粒 6袋×6箱
◆アミノバリュー ダブルアミノバリュー ペットボトル 500ml×24本 筋肉をつくる材料であり、運動時のエネルギー源であるBCAAを 4000mg 含んだダブルアミノバリューは、 アスリートのBCAA補給に最適です。
アミノバリュー ダブルアミノバリュー ペットボトル 500ml×24本
アミノバリュー コンク 100ml×30本
おもった通りには体重は減りませんが・・・ 諦めずに続けていこうと思います。 ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前にみかん1個 夕食前に赤りんご半個 体重 ５６ｋｇ
いよいよ冬本番！ 暖房機器は大丈夫ですか・・・
シーズヒーターは、目にやさしく、丈夫で長持ちが特徴。 コチラは置き場所を選ばない、スリムタイプです。 首振り機能、切り忘れ防止タイマーなど便利な機能もバッチリです。
スイッチを入れると約２秒で温まるカーボンヒーター。 熱効率が高いので経済的です。 コチラは、かたちはかわいくて、多機能なヒーター。 「強」「弱」の2段階に切替えや広範囲に暖気を送る首振り機能付き
酢りんご焼きはダイエット以外にも、血糖値や 中性脂肪値を下げメタボリック症候群の予防 内臓脂肪の気になる方にも、おいしく食べて やせられ又体内の毒や老廃物も排泄されるとの ことです。一度みなさんも挑戦してみてください！！ ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
毎年好評の大丸の福袋！！ 今年は創業290周年の感謝をこめて、とっておきの「福」をご用意しました。 昨年の売れ筋No.1の婦人服「キャリアスタイル5点セット」(税込10,000円)を はじめ、アクセサリーやバッグ、インポート家電まで、バラエティ豊かに 取り揃えております。 ◎配送にてご自宅にお届けいたします。 12月21日(木)までのご注文：1月2日(火)以降のお届け(一部地域を除く) 12月22日(金)以降のご注文：1月7日(日)以降のお届け ※人気の福袋が完売してしまわない早めの時期が狙い目です!!
これから年末年始は、暴飲暴食に注意です！！ 忙しい時期ですが、なんとか続けていこうと思います。 ※ 朝食前にみかんを１個 昼食前に赤りんご半個 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
メリークリスマス！！ ダイエット中なんですが、クリスマスケーキ食べちゃいました。 ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前にみかん１個 夕食前に赤りんご半個 体重 ５６，５ｋｇ
おせちも良いけど中華もね！ 『長崎 中華街の味』特集！！
『お年賀』のご注文承りスタートしました！！ （ご注文承り期間：2006/1/12（金）まで ） ★『もらって嬉しい！！』が一番！オススメ♪シャディの冬ギフト★
コーヒーセット ＵＣＣ バラエティーコーヒーセット＜ＧＩＣ〓３０ＳＤ＞
海苔・お茶漬け 大森屋 舞すがた海苔・お茶漬け詰合せ＜ＳＳ〓４０Ｍ＞
醤油・ドレッシング・調味料 日清 ヘルシーオイルバラエティギフト＜ＳＰＴ〓３０Ｃ＞
またシャディは冬のあったか暖房特集＆うまい！餃子特集！も開催中
新年をお年賀フラワーで飾りませんか！！ ご予約締め切りは12月27日（水）17:30までです。 お早めにお申し込みください！
干支置物とアレンジメント「招福猪（しょうふくいのしし）のセット」
おいしいので続けられると思います。 ただ、なかなか良い結果でませんが！ ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に 〃 体重 ５６，５ｋｇ
クリスマスに月の土地を贈ろう！ 
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★クリスマスプレゼントに★
「月の土地」は、自分用にお求めになることはもちろん、
いままでになかった心のこもった夢とユーモアいっぱいの
贈り物として喜ばれています。
「月の土地」は他に例を見ないユニーク商品・ユニークギフト
として好評です。今年は「月の土地」に加えて、
クリスマスにふさわしい２つのユニークギフトを用意しました。
・ホームスターＰＲＯ
昨年大ヒットの家庭用プラネタリウムの、０６クリスマスに
向けてた新バージョンです。鮮やかなカラーの星空を楽しめます。
・ＩＱライト
北欧デンマーク発、デザイン性と創造性豊かな組み立て式
ランプシェードです。
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━━━━━━━ 「月の土地」 ━━━━━━
「月の土地」が買えるってご存知ですか？
約１２００坪が、２７００円で買えます。
ユニークな贈り物としても好評です
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なかなか思うように体重は減ってきませんが・・・ あと１１日間、諦めずにやってみます！ ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に 〃 体重 ５６ｋｇ
今月のお薦め商品 「お鍋」特集！！ ★「比内地鶏のきりたんぽ鍋」鍋3人前セット・鍋5人前セット★ 比内地鶏ならではの美味しさ。だしが食欲をそそります。 >>
★「薩摩鴨鍋」小セット（約2-3人前）・大セット（約4-5人前）★ じっくりと育てた薩摩鴨の旨みが噛むほど広がります。
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>> 薩摩鴨鍋 小セット（約2から3人前）
★「あんこう鍋」★ あんこうの七つ道具をすべてセットに加えました。 >>
>> あんこう鍋
★「プロ直伝の海鮮なべ」小セット・大セット★ 家庭では出し得ないこのコクと複雑な旨みを味わってください。 プロ直伝の海鮮なべ 小セット
いよいよクリスマスですね！ プレゼントもう決められましたか！！ ※ 超おすすめいちおし商品 ◇起床装置 DANGERBOMB CLOCK 時限爆弾モチーフの目覚まし時計！タイマー時間までにコードを抜いて、 爆発を阻止せよ！ ■オンライン価格 2,499円 サイト http://www.toysrus.co.jp/product/product_detail.aspx?top_id=001&all_searchflg=1&ext=0&screen_id=5&keywordOrPin=025242&product_order=5&skn=025242&pin=000 バナーリンク
※ 注目の新商品 ◇トミカ ハイパーレスキュー3号 特殊工作車 大好評のハイパーレスキューに3号機がラインナップ！ ■オンライン価格 3,999円 サイト http://www.toysrus.co.jp/product/product_detail.aspx?all_searchflg=1&ext=0&screen_id=5&top_id=001&keywordOrPin=025078&product_order=5&c=u&skn=025078&pin=000 バナーリンク
◇たまごっちスクール せーとぜーいんしゅーごっち！ スクールナンバーぴんく 【12/21午前10時予約受付開始】たまスクの新色登場！ ■オンライン価格 2,499円 サイト http://www.toysrus.co.jp/product/product_detail.aspx?top_id=001&all_searchflg=1&ext=0&screen_id=5&keywordOrPin=013825&product_order=5&skn=013825&pin=000 バナーリンク
★限定たまごっち文具セット！ サイト http://www.toysrus.co.jp/product/product_detail.aspx?top_id=001&all_searchflg=1&ext=0&screen_id=5&keywordOrPin=009116&product_order=5&skn=009116&pin=000 バナーリンク
きのうブログかけなかったので２日分書きます！ ※ 朝食前に赤りんご1/3個 昼食前にみかん１個 夕食前に赤りんご半個 体重 ５６ｋｇ 酢りんご焼きをもう少し増やした方が良いのかしら
もうすぐクリスマス、がんばらなくっちゃ！！ ※ 朝食前に赤りんご半個 昼食前に 〃 夕食前に赤りんご1/3個 体重 ５６ｋｇ
アメリカで大人気のアイテム、日本上陸！ セサミストリートのエルモが、転げまわって大笑い！ 今年のクリスマスプレゼントにイチオシ♪ ■オンライン価格 4,999円
★全ての動くぬいぐるみ サイト いろいろあるよ動くぬいぐるみ【トイザらス】
９月１３日のおもいっきりテレビで夏の疲れでできた
体のサビを除去してくれる食材を紹介していました。
この秋に食べると効果が期待される食材で・・・・・
私もさっそく作ってみました。毎日の食事などで予防できたら
良いですよね！ 一度お試し下さい！！
※ 煮くるみみそ 脳を活性化して認知症、アルツハイマー予防に
[材料] すりくるみ ５０ｇ みそ ５０ｇ 水 １００ｃｃ
砂糖 適量
[作り方] 材料を全部、鍋に入れて火にかけ焦げ付かない様にまぜます。
冷蔵庫で約５日ほど持つそうです。一日に大１杯夕食事に食べると
効果があるそうです。 ごはんにのせて食べてみましたが、おいしかったですよ
その他にも冷奴や田楽、和え物にも良いと思います。
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手作りを愛する店長のおすすめ！
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