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2005年09月21日(Wed)
鉄分
鉄分は赤血球のヘモグロビンの構成成分として、体内に酸素を運ぶ重要な働きをしています。
その大切な鉄分の必要量を、いつもの食事だけで満たすことは意外に難しいものです。
鉄分不足が気になる方に・・・
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