簡単レシピ　きゃべつとツナのカレー蒸し煮

[材料]　　４人分

きゃべつ　　　半分（４００ｇ）
　
ツナ缶　　　　１缶（８０ｇ）

塩、コショウ、酒、カレー粉

[作り方]

きゃべつは葉としんに切り分け、葉は５ｃｍ位に手でちぎり、
しんは、縦に薄切りにする。
フライパンにきゃべつを敷き、ツナ缶を汁ごとくわえる。
塩小1/2、コショウ少々、酒、水各大１、カレー粉小１を加え
蓋をして中火にかけ、３分程、蒸し煮にする。
全体を混ぜ、２分ほど弱火で蒸し煮にし、器に盛ります。
カレー味だから、お子さんにも良いですよ！！