簡単レシピブロッコリーのペペロンチーノ

簡単レシピブロッコリーのペペロンチーノ

2006年05月19日(Fri)
簡単レシピブロッコリーのペペロンチーノ

[材料] 2人分

ブロッコリー   半株   小房に分ける
貝柱       3個   縦2等分に
オリーブオイル  大4
赤唐辛子     1本
にんにく     1かけ  スライス
白ワイン     大2 
塩 コショウ   少々


[作り方]

フライパンにオリーブオイルをいれ、赤唐辛子、にんにくも入れ弱火で炒め
香りがでたら、ブロッコリーを加え白ワインをかけ軽く炒めフタをして蒸らし
フタをとって貝柱を加え強火にして、塩 コショウで味を整えます。



   





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