簡単レシピ 簡単ココット

[材料] 1人分

卵　　　　　　　　　１個

ちりめんじゃこ　　大1/2

マヨネーズ　　　　適量



[作り方]

小さなココット皿にうすくサラダ油をぬり卵を割り入れて

ちりめんじゃこをのせてマヨネーズ少々のせ、オーブントースターで

約１０分ほど焼きます。　朝食に是非どうぞ！

※　ちりめんじゃことマヨネーズの組み合わせは脳の若返り、

老化防止に良いそうです！！