カラカラの夏。たっぷり飲んでもカロリーが気にならない！

少し動いただけで喉がカラカラ。
 昼間はコーヒー・炭酸飲料・ジュース。夜はビール・焼酎・ワイン。
【今の時期は飲み物だけで結構なカロリーを摂取】してしまいます。

 カロリーは気になるけど、どうしてもビールはやめられない！
 そんなわけで、【この夏はお酒以外の飲み物を水にする】ことにしました。
 ついでに子供たちの飲み物もジュースから水にチェンジ。
【おやつをたくさん食べる子供のカロリーにも気をつけたい】ですよね。

 不思議なもので一旦水に慣れると水以外の飲み物を欲しなくなりました。
 おかげでカロリーも前ほど気になりません♪
 (とはいえ、やっぱりビールは別ですけどね。)

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