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Thu, 28 Dec 2006

酢りんご焼きダイエット　16日目

酢りんご焼きの食べ方を少しゆっくりと

食べる方が満腹感を得られる様に思ったので

気を付けてゆっくり食べようと思います。


※　朝食前に赤りんご1/3個
　
　　昼食前に　〃　　半個

　　夕食前に　　　〃


体重　５６ｋｇ