酢りんご焼きダイエット　30日目

今日で酢りんご焼きダイエットは一応終わろうと思います。

体重はあまり減りませんでしたが、便秘やお腹まわりが

スッキリしたように思います。

※　朝食前に赤りんご1/3個

　　昼食前に　　　〃

　　夕食前に　　　〃


体重　５５．５ｋｇ



明日からは「100円麺棒ダイエット」に挑戦しようと思います。

お金もかからないし手軽にできるのも良いし、運動も食事制限も

せずに、やせ体質に変えてくれ又リバウンドもないとの事

これはやって見る価値が・・・・・

ただすぐに結果がでてくる訳ではないそうです。

一週間に一回ぐらいブログで報告しょうと思います。

一ヶ月後が楽しみです！！