100円麺棒ダイエットに挑戦！

きょうから「100円麺棒ダイエット」始めます。

参考本は「安心」１月号

または、鈴木きよみ先生の最新刊

「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！　学習研究社

お金もかからないし、手軽にできるので皆さんもチャレンジしてみては・・・


※　１月１２日　現在のウエスト　７６ｃｍ

　　　　　　　　体重　　　　　５５．５ｋｇ


一ヶ月後のウエストに注目！期待！！